セルライト除去！セルライト撃退法を教えます！！

ではセルライトの原因を見ていきましょう！
セルライトの原因は様々な要因があります。

１．運動不足による筋力低下
　運動不足による筋力低下は脂肪の付きやすい体になるだけでなく、老廃物が体内に蓄積しやすい体質になります。リンパの流れは、筋肉の動くことにより作られるため、筋力が低下することでリンパの流れが低下しますますセルライトは蓄積されていきます。

２．血行不良、むくみ、冷え性
　血液やリンパの流れが悪くなると老廃物が体内に蓄積しやすくなります。もともとむくみや冷えを持つ人の場合、末梢循環が悪く、脂肪の燃焼にも悪い影響を与えるためセルライトを肥大・悪化させやすくなります。冷え性やむくみはセルライトの原因です！たとえ痩せている人でも十分注意しましょう。

３． 加齢による老化現象
加齢による代謝の低下は筋力を衰ることで、皮膚にたるみをつくり、さらに血管やリンパを圧迫するためにセルライトがつきやすくなります。

４．体内の代謝・内分泌環境の変化
女性ホルモンのバランスが大きく変化するときは要注意です。月経による周期的なホルモンバランスの変化も影響でたり妊娠や更年期などで代謝機能が乱れる事でセルライトが出来やすくなります。

以上４つの要因によりセルライトは蓄積され肥大していきます。
どうですか？あなたは何個あてはまりますか？

では、次に簡単にできるチェックを行い現在のあなたの状態を診断してみましょう！

多くの女性（男性）が悩んでいるセルライトとはいったいなんなのか？知っておきましょう！

セルライトとは？

セルライトとは、体内のむくみが蓄積され脂肪に老廃物が付着すること､また脂肪細胞同士が付着してできる脂肪の固まりのことをいいます。 セルライトは、特にお尻や太股など､脂肪が多く、血行の悪いところに起こりやすい特徴を持っています。

さて冷え性やむくみに悩まれていると思います。この冷え性やむくみがセルライトと大きく関係があることはご存知ですか？

セルライトと冷え性・むくみの関係を見てみると冷え性は脂肪細胞を血管から離れやすくし、むくみは脂肪細胞に老廃物を付着しやすくします。 セルライトは皮下脂肪の一部が肥大化して、その周りに老廃物や水分が溜り大きな脂肪の固まりになってしまったものをいいます。セルライトがひどくなると、皮膚の表面がオレンジの皮のようにデコボコになってしまいます。 冷え性とむくみが原因でセルライトができ、徐々に大きく広がっているのです。
このことから、むくみ易い人や冷え性の人は、太ってるやせてるに関係無く、セルライトができやすい体質だということができます。

どうですか？少しはセルライトについて詳しくなりましたか？さて次は、セルライトの原因をみてみましょう！

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